دوشنبه ۲۲ شهریور ۰۰ ۱۵:۴۷ ۴ بازديد
شما مي‌توانيد با تحسين و تشويق، قوانين و حد و مرزهاي مشخص، سبك زندگي سالم خانوادگي، روابط گرم‌تر با خانواده و شادي فرزندتان را افزايش دهيد. در ادامه يـــاســـان براي هر كدام از اين موارد راهكارهايي ارائه مي دهد:
- تحسين، تشويق و توجه . وقتي فرزندتان به گونه‌اي رفتار مي‌كند كه مستلزم تشويق شما است، و كارهايي مثل كمك به شما در انجام كارهاي خانه، انجام تكاليفش و غيره را انجام مي‌دهد، تحسينش كنيد. به عنوان مثال به او بگوييد:” واقعا ممنونم كه لباس‌هاي كثيفت رو توي سبد لباسشويي مي‌گذاري.”
- به كودك خود توجه كنيد . براي مثال، به تماشاي مسابقه‌‌ي ورزش او برويد (گاهي برويد تا ورزش كردنش را ببينيد)، برايش پيامك محبت‌آميز ارسال كنيد، يا حتي يك لبخند ساده بزنيد و او را در آغوش بگيريد.
- فرزندتان را تشويق كنيد . كارهاي جديد را امتحان كند. مثلا، اگر او علاقه‌مند به شروع يك ورزش جديد است، روز ثبت نام در باشگاه محلي را به او پيشنهاد دهيد.
- براي نقاط قوت فرزند خود ارزش قائل شويد و فرزندتان را به خاطر شخصيتي كه دارد تحسين كنيد. براي مثال به او بگوييد:” تو در گروه، خيلي خوب از بچه‌هاي كوچيك‌تر از خودت مراقبت مي‌كني.” اين به كودك شما كمك مي‌كند احساس خوبي نسبت به خود داشته و خودش را با ديگران مقايسه نكند.
- بگذاريد فرزندتان بداند كه وقتي در سخت‌ترين شرايط تلاش مي‌كند شما به او افتخار مي‌كنيد. مثلا بگوييد:” من واقعا به تو افتخار مي‌كنم كه با وجود خستگي، همه‌ي مسير مسابقه رو دوييدي.”
قوانين و حد و حدود
وقتي بسياري از مسائل در زندگي نوجوانان در حال تغيير و تحول است، قوانين شفاف و عادلانه به آنها كمك مي‌كند تا احساس آرامش و اطمينان خاطر داشته باشند. اگر فرزند خود را در ايجاد قوانين مشاركت دهيد، احتمال بيشتري دارد كه به آنها پايبند باشد. همچنين، مذاكره درباره‌ي قوانين با او، راهي است كه نشان دهيد به شخصيت در حال بلوغ او، احترام مي‌گذاريد.
براي خواندن ادامه مطلب كليك كنيد: چگونه نوجوان شادي داشته باشيم؟